先说结论：教案与课件设计提示词，最该保证的是”目标、活动、评价”三件事对得上。很多教案写着”培养学生能力”，课上却全是听讲，最后评价考背诵——三者各说各话。让 AI 帮你设计，先逼它把这三块串成一条线：想让学生学会啥、用啥活动练、拿啥证明学会了。
本文给 6 条可直接复制的提示词模板，覆盖目标拆解、活动设计、评价设计、课件页结构、分层教学、教案自查。你填好【】里的变量就能用。AI 出的设计是参考框架，具体课标、课时要求和学情以你学校和当地教研要求为准。
一、目标要”可观测”
“理解课文””掌握知识”这种目标没法验收，因为谁都能说自己理解了。好目标写的是学生”能做到什么”：能默写出几个、能独立解出哪类题、能用三句话复述。给 AI 的提示词里，直接要求目标写成”学生学完后能……”的句式，并标出这是认知的哪一层（记忆/理解/应用）。模板 1 干这个。
目标定准了，活动和评价才有锚点。否则活动热热闹闹，回头一看没练到目标上，课就白上了。
写目标还有个坑：把”老师行为”写成”学生目标”。比如写”讲解光合作用过程”，这是老师要做的，不是学生学会啥。提示词里明确要求”每条目标以学生为主语、写学生能产出什么”，能直接挡掉这类偷换。模板 1 的句式正好强制这一点。
二、活动要”对准目标练”
活动不是越多越好，是越贴目标越好。一个目标配一类活动：练”应用”就做任务，练”理解”就做解释，练”记忆”才用背诵。让 AI 给每个目标匹配活动，并写清”学生具体做什么、老师怎么巡场”。模板 2 帮你把活动和目标绑定。
活动设计常犯的另一种错是”一个活动塞太多目标”。一节课想练理解又想练应用还顺带育人，结果每个都浅尝辄止。宁可一课主攻一两个目标、把它们练透，也别贪多。提示词里给每个目标单独配活动，本身就是一种”强制分流”。
三、评价要”提前想好”
评价最忌课后才想。好的设计是写活动时就定好”怎么知道他练会了”：一张小测、一次口头汇报、一份作品。让 AI 给每个目标配一个评价方式，并区分”摸底/过程中/结尾”三层。模板 3 做这个。模板 4 把整堂课落成课件页。
评价方式也要分”人”。同样的目标，对基础层学生用”能说出关键词”验收，对进阶层用”能举例说明”验收，标准不同但都对应同一目标。把分层写进评价提示词，避免用一把尺子量所有学生，弱生不会被误判”没学会”。
六条可以直接复制的提示词模板
模板 1：把目标写成可观测句
这段提示词用来干什么：把模糊目标改成能验收的句式。
我要教【年级+学科】，课题《【】》，原目标写的是：【比如"理解光合作用"】。
请把目标改写成【3】条"学生学完后能……"的可观测目标，每条标认知层（记忆/理解/应用/分析）。
要求：不用"掌握、理解"等词；能直接拿来出题验收；符合该学段一般要求（具体以课标为准）。填好的示例：
我要教初中生物，课题《光合作用》，原目标写的是："理解光合作用"。
请把目标改写成 3 条"学生学完后能……"的可观测目标，每条标认知层（记忆/理解/应用/分析）。
要求：不用"掌握、理解"等词；能直接拿来出题验收；具体以课标为准。模板 2：目标—活动绑定
这段提示词用来干什么：给每个目标配一类练习活动。
下面是本课目标：【粘贴模板1的结果】。
请为每条目标设计【1】个课堂活动，格式：目标 → 活动（学生具体做什么，几分钟）→ 老师怎么巡视/点拨。
活动类型要匹配认知层：应用层做任务，理解层做解释，记忆层才用背诵。
别堆活动数量，宁少勿假。填好的示例：
下面是本课目标：1）能写出光合作用原料产物（记忆）；2）能解释场所和过程（理解）；3）能设计验证实验（应用）。
请为每条目标设计 1 个课堂活动，格式：目标 → 活动（学生具体做什么，几分钟）→ 老师怎么巡视/点拨。
活动类型要匹配认知层，别堆活动数量。模板 3：评价设计三层次
这段提示词用来干什么：给目标配验收方式。
目标如下：【粘贴】。请给每个目标配评价，分三层：
- 摸底：开课怎么知道学生起点（1 种）
- 过程：活动中怎么看他在练（1 种）
- 结尾：下课怎么证明学会了（1 种，含 1 道小测样例）
评价要能直接对应目标，不要泛泛说"课堂表现"。填好的示例：
目标如下：能写出光合作用原料产物；能解释过程；能设计验证实验。
请给每个目标配评价，分三层：摸底 / 过程 / 结尾（含 1 道小测样例）。
评价要能直接对应目标，不要泛泛说"课堂表现"。模板 4：课件页结构
这段提示词用来干什么：把设计落成可做的幻灯片大纲。
基于上面的目标/活动/评价，请生成一节课的课件大纲，共【12】页左右。
每页写：页标题 / 这页放什么（要点，不是全文）/ 对应哪个目标 / 互动点（提问或任务）。
开头 1 页亮目标，结尾 1 页做小结+小测。不要堆文字，一页一个重点。填好的示例：
基于光合作用的目标/活动/评价，请生成一节课的课件大纲，共 12 页左右。
每页写：页标题 / 这页放什么 / 对应哪个目标 / 互动点。
开头 1 页亮目标，结尾 1 页做小结+小测。不要堆文字，一页一个重点。模板 5：分层与学困生照顾
这段提示词用来干什么：同一目标给不同学生不同台阶。
目标：【粘贴】。班级学生差异大，请对每条目标做分层：
- 基础层：最弱的学生这节课至少要拿到什么
- 进阶层：学有余力的学生多往前走一步做什么
给每层的"入口任务"和"挑战任务"各一个，别让任一层没事干。填好的示例：
目标：能写出光合作用原料产物；能解释过程；能设计验证实验。
班级学生差异大，请对每条目标做分层：基础层最弱学生至少拿到什么，进阶层多走一步做什么。
给每层的"入口任务"和"挑战任务"各一个。模板 6：教案自查
这段提示词用来干什么：交之前看三块对不对齐。
请检查下面这份教案：【粘贴】
逐项：1）目标是否可观测、有无"理解/掌握"空话；2）活动是否真练到了对应目标；
3）评价能否证明目标达成；4）时间分配是否合理（有没有某环节过满）；
5）分层是否照顾到弱生。先列问题清单，再给修改后的片段。填好的示例：
请检查下面这份教案：目标写"理解光合作用"，活动是老师讲 30 分钟+学生背，评价是下节课抽背。
逐项：1）目标是否可观测；2）活动是否真练到目标；3）评价能否证明达成；
4）时间分配；5）分层。先列问题清单，再给修改后的片段。常见坑
- 目标写空话：”理解/掌握”没法验收，要写”能做出什么”。
- 活动与目标脱节：热闹一场，没练到想练的那层。
- 评价课后才想：验收方式要写活动时一起定。
- 课件当讲义：一页塞满字，学生光顾着抄，互动没了。
- 拿 AI 当课标：课时、学情、达标要求以学校和当地教研为准。
小结
教案与课件设计提示词的核心就一句：先让 AI 把”目标—活动—评价”串成一条线，再落成课件。用模板 1 写可观测目标，模板 2、3 绑活动和评价，模板 4 出课件页，模板 5、6 做分层和自查。
写教案最容易陷进去的是”好看”。环节齐全、排版漂亮，不等于学生真学到了。交之前拿模板 6 过一遍，问自己：这页活动练的是哪个目标、凭什么说练会了。答不上来，再好看也得改。
AI 能帮你把结构理顺、省掉排版时间，但学情只有你最清楚。最后那道把关，得是你自己。
写教案还有个长期被低估的环节，是课后回望。很多老师课前花大力气写计划，上完却不再看，下次同课还是老样子。把模板六的自查从交前延伸到上完之后，记一句哪活动超时、哪问题学生答不出，下一轮直接改，计划才有积累。AI 帮你留的这个复盘习惯，比单次写得好更重要。
目标、活动、评价三者对齐，说起来简单，写起来常漏。一个省事的做法：每写完一节课，拿模板六最后那栏逐条打钩，哪条对不上立刻改。对齐不是一次写对，是反复校出来的。